Mùa hè với tiết trời nóng và mọi người thường có một kì nghỉ dài và đa phần người Việt chúng ta lưa chọn để đi du lịch, các khách hàng chỉnh nha của nha khoa Italiano và gia đình của họ cũng không phải ngoại lệ. Bản thân tôi là một người thích đi du lịch, tôi biết quãng thời dài rời khỏi nhà có thể làm mất đi thói quen vệ sinh răng miệng của bạn. Tuy nhiên việc tiếp tục duy trì đều đặn vệ sịnh răng miềng khi mang niềng răng lúc đi chơi xa giúp bạn tránh phải đối mặt với những tình trạng khẩn cấp như viêm lợi kẽ răng, dây cung bị tuột, mắc cài bị bong. Để bạn có thể tập trung tận hưởng trọn vẹn kì nghỉ của minh, dưới đây là một số mẹo để đi du lịch với niềng răng hoặc niềng răng Invisalign.
1. Chuẩn bị đóng gói một bộ kit đi du lịch cho niềng răng hoặc niềng Invisalign
Việc mang theo đầy đủ các thiết bị cần thiết sẽ giúp bạn tuân thủ thói quen vệ sinh răng miệng và xử lý được các rủi ro trong niềng răng. Nếu bạn đang đeo mắc cài, hãy tập hợp một bộ dụng cụ niềng răng di động vào 1 chiếc hộp vừa vặn bao gồm, bàn chải đánh răng, chỉ tơ nha khoa để giúp bạn dễ dàng lấy sạch thức ăn, sáp nha khoa, thuốc giảm đau nếu bạn chưa quen với niềng răng, nước súc miệng, bàn chải kẽ, gương nhỏ. Nếu bạn đang đeo niềng răng invisalign, hãy chuẩn bị một hộp chuyên đựng đồ Invisalign bao gồm các dụng cụ vệ sinh răng miệng nói trên và cần mang thêm, cục cắn chewe, hộp đựng khay invisalign.
2. Biết những gì không nên ăn và thay tránh xa nó
Điều quan trọng là bạn biết những gì không nên ăn khi niềng răng để tránh làm bung mắc cài hay dây cung. Nếu ở gần phòng khám các bạn có thể dễ dàng qua bác sĩ xử lý cho các bạn. Nhưng nếu khi đi du lịch xa sẽ rất phiền phức và khó chịu. Tránh thực phẩm dính, cứng và nhai, như xương sụn, ổi, táo, kẹo lạc, bỏng ngô, các loại hạt. Các bạn đừng buồn vì còn rất nhiều thực phẩm có thể sử dụng khi niềng răng, vì vậy hãy tập trung vào những gì bạn có thể ăn và bỏ qua những thức ăn tôi đã nêu ở trên nhé.
3. Vẫn phải đảm bảo đeo khay niềng hay thun liên hàm đủ thời gian
Việc đi du lịch sẽ không tránh khỏi việc các bạn đắm chìm trong các bữa ăn, những lúc chụp hình và những lúc này các khay niềng phải tháo ra ngoài. Điều này thể hiện lợi thế của việc đeo khay niềng invisalign, tuy nhiên bạn hay nhớ rằng các khay được thiết kế phải đảm bảo thời gian đeo cụ thể để đạt hiệu quả, có nghĩa là bạn phải đeo khay niềng tối thiểu 20-24h mỗi ngày. Nếu không bạn sẽ tốn nhiều thời gian để đeo khay lại từ đầu như vậy dễ dẫn đến chán nản về sau. Thun liên hàm cũng vậy, việc không đeo liên tục dẫn tới giảm hiệu quả, tái phát ngay trong quá trình điều trị rất mất thời gian điều trị.
4. Hãy tiếp tục duy trì đánh răng và sử dụng chỉnh tơ nha khoa
Thi thoảng có một chuyến đi du lịch có thể bạn dễ xuề xòa bỏ qua khâu vệ sinh răng mình. Tuy nhiên việc chải răng với người đang niềng răng bằng mắc cài hoặc Invisalign thường xuyên là vô cùng quan trọng . Người đeo khay niềng Invisalign nên dùng chỉ tơ nha khoa mỗi ngày một lần và đánh răng tối thiểu 2 lần mỗi ngày và tối ưu nhất là sau các bữa ăn. Điều này giúp ngăn chặn bất kì lượng thực phẩm dư hoặc đồ uống bị mắc kẹt vào răng khi bạn lặp khay chỉnh trở lại. Đối với mắc cài cũng vậy, chúng rất dễ hút những mảng bám, vụn thức ăn lên gây viêm lợi và mất thẩm mỹ. Dù răng của bạn đẹp thế nào thì hình ảnh xuất hiện một miếng thịt thừa mắc trên mắc cài cũng vô cùng phản cảm. Nếu bạn quên mang bàn chải đánh răng hay chắc rằng mình súc miệng thật kĩ và sau đó đánh răng lại sau khi trở lại nơi ở của bạn nhé!
5. Sắp xếp 1 cuộc hẹn với bác sĩ chỉnh nha trước chuyến đi chơi lâu ngày
Nếu chuyến đi chơi của bạn là dài ngày hãy cân nhắc việc đặt lịch hẹn tái khám trước khi đi để xử lý một số vấn đề trước cho bạn yên tâm. Răng đang di chuyển có thể khiến đầu dây cung bị thò ra ngoài gây kích ứng môi má. Bác sĩ của bạn sẽ quan sát 1 lượt để điều chỉnh hết những yếu tố nguy cơ trước khi bạn đi du lịch.
6. Một cấp cứu chỉnh nha thực sự là rất hiếm nhưng có một số vấn đề nhỏ chúng có thể xảy ra. Rất may, bạn có thể tự mình giải quyết hầu hết trong số họ cho đến khi bạn về nhà để có thể có một cuộc hẹn với bác sĩ chỉnh nha của bạn và bạn vẫn có thể vui chơi trong kỳ nghỉ của mình. Dưới đây là một vài vấn đề và giải pháp phổ biến:
- Kích ứng - Nếu bạn mới bắt đầu đeo niềng răng, bạn có thể bị kích ứng từ mắc cài và dây cung. Đơn giản chỉ cần bẻ một mẩu sáp nhỏ chỉnh nha, lăn nó giữa các ngón tay của bạn để làm nóng nó và dán nó vào vị trí mà mắc cài hoặc dây cung đang làm bạn khó chịu. Có một mẹo hay như sau: Nếu bạn hết sáp nha khoa, kẹo cao su không đường xyliton cũng có thể dùng để thay thế sáp. Ngoài ra bạn có thể sử dụng nước muối ấm để súc miệng, giúp tránh viêm nhiễm và giảm đau rất tốt
- Đau: Nếu bạn vừa niềng răng và răng của bạn cảm thấy hơi nhạy cảm, hãy dùng thức ăn mềm và đồ uống lạnh cho đến khi cảm giác khó chịu lắng xuống. Bạn cũng có thể dùng thuốc giảm đau thông thường như efferalgan để giảm đau.
- Chọc dây – Nếu bạn đang niềng răng đi du lịch mà bị dây chọc, có thể không thoải mái. Rất may, có nhiều lựa chọn khác nhau để khắc phục nó. Bạn có thể sử dụng 1 cái bấm móng tay sạch để bấm tỉa những đầu dây bị thừa ra chọc vào má (những cái bẩn cũng được, nhưng vui lòng chọn một cái sạch). Nếu không cắt được, hãy đặt một ít sáp chỉnh nha hoặc bông ướt lên dây để giảm bớt kích ứng.
