Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu dễ gặp phải các vấn đề răng miệng do sự thay đổi hormone. Việc chăm sóc răng miệng khi mang thai bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé. Bài viết này Nha khoa HINA sẽ đưa ra một số lưu ý giúp mẹ duy trì sức khỏe răng miệng trong thai kỳ nhé!
Vì sao mẹ bầu cần phải chăm sóc răng miệng kỹ càng khi mang thai
Một số giai đoạn trong thai kỳ mà mẹ bầu thường dễ gặp phải các vấn đề răng miệng nhiều hơn, do sự thay đổi về hormone, nội tiết và sự phát triển của thai nhi làm cơ thể mẹ thay đổi. Nếu mẹ bầu không chăm sóc răng miệng đúng cách có thể dẫn đến:
- Viêm nhiễm nướu: thường xảy ra vào cuối quý 2 và quý 3 của thai kỳ và có thể gây ra viêm nhiễm nướu, sưng nướu và đau.
- Sâu răng: thường xảy ra trong tháng đầu thai kỳ, tăng cường tiếp xúc với acid dạ dày làm giảm men răng, dẫn đến tăng nguy cơ sâu răng.
- Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, khi mang thai các bà mẹ khi mang thai bị sâu răng thì khả năng sinh con ra sẽ có bộ máy tiêu hóa kém hiệu quả, hệ miễn dịch không được tốt và ngoài ra còn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều căn bệnh khác.
Sâu răng gây đau nhức ở mẹ bầu
Cách chăm sóc răng miệng khi mang thai đúng cách cho mẹ bầu
Để không ảnh hưởng đến thai nhi cũng như sức khỏe răng miệng của mẹ bầu, các mẹ hãy áp dụng các cách sau:
- Vệ sinh răng miệng đúng cách: Đánh răng hai lần mỗi ngày với kem đánh răng có chất fluoride và sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa. Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể thay thế bàn chải thường thành bàn chải điện và sử dụng tăm nước.
- Làm sạch răng miệng ngay sau khi ăn bằng cách sử dụng nước súc miệng, chỉ nha khoa,... để loại bỏ các mảng bám và cặn thức ăn, ngăn ngừa nguy cơ sâu răng
- Thăm khám răng định kỳ, lấy cao răng ở nha khoa để ngăn ngừa và phát hiện sớm các bệnh lý về răng miệng.
- Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chứa nhiều đường để giảm nguy cơ bị sâu răng
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất để mẹ bầu có thể đảm bảo một sức khỏe tốt trong suốt giai đoạn mang thai.
- Bổ sung canxi, vitamin,... và xây dựng chế độ ăn lành mạnh để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu.
Thăm khám răng định kỳ để ngăn ngừa và phát hiện sớm các bệnh lý về răng miệng
Chăm sóc răng miệng đúng cách khi mang thai không chỉ giúp mẹ khỏe đẹp mà còn giảm nguy cơ sinh non, tạo hàm răng vững chắc, khỏe mạnh cho bé. Nếu răng miệng có bất cứ dấu hiệu bất thường nào thì hãy đến nha khoa để thăm khám mẹ nhé!
